高齢者に、笑顔と予防を！ 介護者に、笑顔とヘルプを！
　シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー！？
懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操！ 特典映像には ２歳から１０２歳が参加！合計１万歳の『ごぼう音頭』を収録！

シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】の第２弾DVDは歌手デビュー！？
ごぼう先生DVD第２弾！シニアの方なら誰でも知っているあの名曲で体操を！！
懐かしい音楽が心をウキウキさせ、脳を活性化！
ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で、体を動かすことも楽しく！らくらくに♪

≪1週間の音楽体操メニュー≫ ※インストゥルメンタル

【月】『パタカラみそしる音頭』（歌：ごぼう先生）食事を美味しく口腔体操
　　　　＜難易度★＞ 8分30秒
　　　　口腔体操でおなじみの「パタカラ」が、歌いながら楽しくできちゃいます！

【火】『ああ人生に涙あり』（「水戸黄門」主題歌）※ 力を入れて足踏み体操
　　　　＜難易度★★＞ 8分50秒
　　　　元気なマーチ風リズムが、足踏みリズムにピッタリ！

【水】『川の流れのように』※ 優雅にストレッチ体操
　　　　＜難易度★★★＞ 8分30秒
　　　　美しい二胡の演奏で、泳ぐように優雅に上体ストレッチ！

【木】『三百六十五歩のマーチ』（歌：ごぼう先生） 元気にマイク体操
　　　　＜難易度★★＞ 7分10秒
　　　　マイクをもってはつらつと！大きな声で歌うことが体操です。

【金】『北原白秋の「五十音」』（朗読：ごぼう先生） 大きな声で発声体操
　　　　＜難易度★＞ 4分50秒
　　　　声を出すことは健康維持にバッチリ！ごぼう先生に続いて発声しましょう。

【土】『茶色のこびん』※ リズムにのって手拍子体操 ＜難易度★～★★★＞
　　　　＜難易度★～★★★＞ 3分50秒
　　　　まるでダンスをしているかのような楽しさ！手拍子をするリズム体操です。

【日】『ごぼう音頭』（歌：ごぼう先生） 盆おどりハチマキ体操
　　　　＜難易度★★＞ 7分50秒
　　　　お祭りの盆踊りに参加しているかのような楽しい音頭体操！

【特典映像】　
2歳から102歳まで参加！
合計1万歳の『ごぼう音頭』全10施設の2歳から102歳が踊った！わらった！
ハチマキ姿で元気いっぱい！
合計1万歳の『ごぼう音頭』